上班上班，上不完的班!晉升上班女郎之後，每日的工作量都大到妳喘不過氣來嗎？工作認真固然重要，不過適度調節身心也很重要。在壓力超大的辦公環境，如何讓自己每天保持愉悅好心情呢？我們準備了5個超簡單的療癒小Tips，一起來看看吧!

 

 

1.使用可愛的Memo夾、療癒系文具

壓力一大不管做甚麼都不對勁，如果桌上可以常常擺一些可愛小物，使用讓自己看了忍不住想偷笑的幽默文具，相信在大的壓力也能適時得到舒緩呢!

 

2.著用色彩繽紛的服飾配件

根據英國研究，較多色彩的視覺確實比黑白灰更能為人們帶來愉悅感受。想要提升自己的情緒能量，平日規劃穿著打扮時，不妨多採用一些亮色系的小物來做搭配，那怕只是一個小零錢包，一雙平底鞋，也有可能幫助你開開心心一整天。

 

3.每日自備水果水

女孩子久坐辦公，最怕沒有按時如廁，第二就是怕不喝水，整個身體又累又渴，當然會沒有元氣囉~如果怕喝水沒味道的女孩，不妨在辦公室準備一大壺水果水，簡單的檸檬、蘋果削皮切片放進水裡，就很好喝，而且在視覺上也能令人感到愉悅放鬆呢！

 

4.茶水間伸展小拉筋

什麼?原來做運動也能讓身體休息嗎？沒錯唷!老是坐在辦公室前其實會造成肌肉緊繃，不但壓力堆積了，脂肪也堆積了呀!趁著到茶水間的時候抬抬腿兒做做伸展操，不但舒緩肌肉，也能回復思緒清晰唷!

 

5.下班前列出明日工作清單

上班女郎不怕工作量太大，最怕臨時有工作插進來，打亂了自己的工時排程。所以啦!提前為自己規劃好明日的代辦事項，就算臨時被派赴任務，也能準確地將他安排進計畫中，避免自己陷入焦慮之中，更能避免因為工作不順利而產生的低潮感，也是維持工作元氣很重要的一環。

 

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微奢華用料:進口真皮以馬毛裝飾，低調華麗的真材實料，只有內行人明白。

 

超繽紛視覺:多彩豹紋、可愛圓點，透過普普藝術形式佈滿整雙鞋面，視覺繽紛多彩，滿滿大人味的童趣風。

 

貼心足弓墊: 足弓部位加厚鞋墊，幫助減輕壓力，舒緩久站不適，從小細節體貼您的需求。

 

鞋底小巧思:平底鞋型，後跟微微加高0.8公分，鞋底厚度適中，比起一般平底娃娃鞋，吸震力更佳。

 

每天上班都像上戰場，保持精神愉悅當然是最重要的囉!妳也有屬於自己的元氣小Tips嗎？

如果沒有，今天開始不妨就是是我們提供的這5招吧!